pos1aVekovima je post, u gotovo svim religijama, bio korišćen radi religioznog i duhovnog pročišćenja. A u novije vreme, i u prirodnoj i u zvaničnoj medicini, post se koristi za rešavanje određenih zdravstvenih problema i poboljšanje opšteg zdravlja.

smutikolonBolja eliminacija otpadnih materija i toksina iz debelog creva može da popravi opšte zdravlje, pošto ti štetni toksini često doprinose umoru, gojenju, glavoboljama i drugim tegobama.

sirovauljaNa tržištu trenutno možete da nađete tri vrste biljnih ulja: rafinisana, hladno ceđena i sirova. Rafinisana su u najširoj upotrebi, najjeftinija, ali i najmanje zdrava. Znatno su bolja hladno ceđena. A još bolja su sirova ulja.

psilijum2aDa li ste čuli za psilijum (Psyllium)? Neki su samo čuli, neki ga već i koristili, a ima i onih koji se pitaju šta li se krije iza ovog neobičnog naziva. (piše: Slavica Matić, viši dijetetičar-nutricionista)

cia semenkeČia semenke su veoma hranljiva namirnica koja se koristila u Latinskoj Americi hiljadama godina. Novija istraživanja ukazuju da one mogu doprineti kardiovaskularnom zdravlju, zato što povoljno deluju na krvni pritisak i holesterol i trigliceride u krvi.

sokpseniceSok od pšenične trave je izuzetno hranljiv napitak, koji pomaže poboljšanju opšteg zdravlja i prevenciji bolesti. Ima mnogo razloga da se pije svakodnevno, a u ovom članku ćemo navesti desetak...

Strana 5 od 11